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 La complessità del piede viene evidenziata dalla presenza di 26 ossa, 19 grandi muscoli, molti altri piccoli muscoli (intrinseci) e più di cento legamenti che formano la struttura del piede.

Le due funzioni del piede sono il sostegno e la spinta. Un giusto sostegno ed un adeguato sviluppo dei muscoli del piede, sono essenziali per ogni individuo. Infatti i problemi al piede costituiscono i disturbi più comuni della società moderna. Un insufficiente meccanismo del piede che si presenta fin da piccoli porta inevitabilmente dei problemi nell’età adulta.

La crescente attenzione rivolta alla forma fisica posta negli ultimi vent’anni, ha portato grandi miglioramenti nella realizzazione di scarpe utilizzate per le attività sportive e ricreative. Nel passato, un paio di scarpe da ginnastica era sufficiente per la maggior parte delle attività agonistiche. Attualmente esistono scarpe per la pallacanestro, per il baseball, per il football, per il jogging, per il calcio, per il tennis, per passeggiare e per semplice allenamento. Un buon paio di scarpe è importante ma non vi è nulla che possa sostituire un adeguato sviluppo muscolare, un corretto e un giusto meccanismo del piede.

Ogni piede presenta 26 ossa che insieme formano un arco, mantenuto dai legamenti del piede.

Esistono due archi longitudinali: uno esterno (laterale) e un altro interno (mediale). E uno trasfersale. Gli archi lunghi variano come alti, medi e bassi ma un arco basso non necessariamente è debole. Le ossa del piede sono collegate con una struttura ossea superiore del corpo attraverso la fibula e la tibia. Il peso del corpo si trasferisce dalla tibia al talo e al calcagno.


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